நீங்கள் பேலியோ அல்லது வேறு டயட் பின்பற்றும் போது மேக்ரோஸ் அல்லது கலோரிகள் கணக்கிடுவது எப்படி?

உங்கள் ஸ்மார்ட் போனில் உள்ள myfitnesspal அல்லது cronometer app உபயோகித்து மிக எளிதாக நீங்களே கணக்கிடலாம்.

அதை விளக்கும் எளிய வீடியோ! தமிழில்!

How to Count Macros / Calories using MyfitnessPal & Cronometer

Explanation in tamil

To subscribe to this YouTube channel click here
https://www.youtube.com/c/doctorarunkumar?sub_confirmation=1