பழங்கள் மட்டும் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் குணமாகுமா? | Can fruits cure diabetes?

பழங்கள் மட்டும் உணவாக உண்டால் சர்க்கரை நோய் குணமாகுமா? சர்க்கரை நோயாளிகள் பழங்களை உண்ணலாமா? என்னென்ன பழங்கள் உண்ணலாம்? எவ்வளவு உண்ணலாம்? இன்னும் பல கேள்விகளுக்கான விடைகள் – அறிவியல் பூர்வமாக. டாக்டர் அருண்குமார், M.D. (Pediatrics), குழந்தை நல மருத்துவர்,…

Continue Readingபழங்கள் மட்டும் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் குணமாகுமா? | Can fruits cure diabetes?

உடல் எடை கூட எளிய ஆரோக்கியமான இயற்கை வழி | Healthy natural way to gain weight

ஒல்லியாக இருப்பவர்கள் எளிய உணவுமுறை மூலம் ஆரோக்கியமாக உடல் எடையை அதிகரிப்பது எப்படி ? அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்? என்னென்ன சாப்பிட வேண்டும் ? என்னென்ன உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் ? அலசுவோம். டாக்டர் அருண்குமார், M.D. (Pediatrics), குழந்தை…

Continue Readingஉடல் எடை கூட எளிய ஆரோக்கியமான இயற்கை வழி | Healthy natural way to gain weight