Doctor Arunkumar

1. விரத முறை – Intermittent fasting – என்றால் என்ன? | பயன்கள் என்ன? | Intermittent Fasting Benefits

விரத முறை மூலம் என்னென்ன பயன்கள் கிட்டும்? உடல் பருமன், சர்க்கரை நோய், மற்றும் பல வியாதிகளுக்கு விரத முறை மூலம் தீர்வு கிடைக்குமா? விரத முறைக்கு பின்புலம் உள்ள அறிவியல் என்ன? விரத முறை எப்படி வேலை செய்கின்றது? அலசுவோம்.…

Continue Reading

உடல் எடை குறைவது பாதியில் நிற்பது ஏன்? தடுப்பது எப்படி? | Weight loss plateau & solutions

உடல் எடை குறைக்க உணவுமுறை அல்லது உடல்பயிற்சி மூலம் முயற்சிக்கும்போது, ஒரு கட்டத்திற்கு பிறகு, எடை குறைவது நின்றுவிடுகிறது. காரணங்கள் என்ன? மீண்டும் உடல் எடை குறைப்பை துவங்குவது எப்படி? அலசுவோம். டாக்டர் அருண்குமார், M.D. (Pediatrics), குழந்தை நல மருத்துவர்,…

Continue Reading
Close Menu