Doctor Arunkumar

Cholesterol reducing Diet

https://youtu.be/Art3ztMEhsc இரத்தத்தில் Triglyceride அதிகமாவது ஏன்? உணவு மூலம் குறைப்பது எப்படி? LDL அதிகமாவது ஏன்? குறைக்கவேண்டியது அவசியமா? மருந்துகள் தேவையா? நல்ல கொலஸ்டிரால் (HDL) அதிகரிப்பது எப்படி? – அறிவியல் பூர்வமாக அலசுவோம்.   *டாக்டர் அருண்குமார், M.D. (Pediatrics),*…

Continue Reading

Good & Bad Cholesterol – HDL & LDL

https://youtu.be/z_wU_ou6z90 நல்ல கொலஸ்டிரால் (HDL) என்றால் என்ன ? கெட்ட கொலஸ்டிரால் (LDL) என்றால் என்ன ? Triglyceride என்றால் என்ன? இவை எந்தெந்த உணவுகளில் உள்ளது? கொலஸ்டிரால் பரிசோதனைக்கு என்ன அர்த்தம்? – அறிவியல் பூர்வமாக அலசுவோம்.   *டாக்டர்…

Continue Reading

Story of how cholesterol became a villain

https://youtu.be/jzzN5nxX7Wo கொலஸ்டிரால் எப்படி உலகமே வெறுக்கும் வில்லனானது? உண்மையில் கொலஸ்டிராலுக்கும் மாரடைப்புக்கும் சம்பந்தம் என்ன? கொலஸ்டிராலின் உண்மை கதை என்ன? உண்மையில் கொலஸ்டிரால் ஆபத்தானதா? – அறிவியல் பூர்வமாக அலசுவோம்.   *டாக்டர் அருண்குமார், M.D. (Pediatrics),* *குழந்தை நல மருத்துவர்,*…

Continue Reading

Myths and facts about cholesterol

https://www.youtube.com/embed/OLDQ4btyQAs கொலஸ்டிரால் என்றால் என்ன? எதற்காக அது உடலில் உள்ளது? மாரடைப்பை ஏற்படுத்துவது தான் அதன் உண்மை வேலையா? எந்தெந்த உணவுகளில் கொலஸ்டிரால் எவ்வளவு உள்ளது ? கொலஸ்டிராலின் உண்மையான வேலை என்ன? – அறிவியல் பூர்வமாக அலசுவோம்.   *டாக்டர்…

Continue Reading

கொழுப்பு என்றால் என்ன? கொலஸ்டிரால் என்றால் என்ன? கொழுப்பு தான் மாரடைப்பிற்கு காரணமா?

கொழுப்பு சாப்பிட்டால் மாரடைப்பு வந்துவிடும். முட்டை சாப்பிட கூடாது, மட்டன் சாப்பிட கூடாது, கொலஸ்டிரால் இல்லாத எண்ணெய் சாப்பிட வேண்டும், என்றெல்லாம் பல நம்பிக்கைகள் மக்களுடன் உலாவி வருகின்றன. உண்மை என்ன? கொழுப்பு என்றால் என்ன? கொலஸ்டிரால் என்றால் என்ன? கொழுப்பு…

Continue Reading

பேலியோ உணவுமுறையில் கிட்னி பாதிப்பு, ஹார்ட் அட்டாக், கல்லீரல் பாதிப்பு வருமா?

பேலியோ உணவுமுறை எடுத்தால் கிட்னி பாதிப்பு வரும், இருதய பாதிப்பு வரும், கல்லீரல் பாதிப்பு வரும் என்றெல்லாம் நிறைய வதந்திகள் உள்ளன. சில மருத்துவர்களும் அவ்வாறு தவறாக நினைத்து வருகின்றனர். இதெல்லாம் உண்மையா ? அறிவியல் பூர்வமான பதில்கள். திருப்பூரில் நான்…

Continue Reading

பேலியோ உணவில் கொழுப்பு சாப்பிடுவதால் மாரடைப்பு வருமா ? | Does fat in paleo diet causes heart attacks?

ரொம்ப நாட்களாக பல மக்களும் மருத்துவர்களும் பேலியோ டயட் பற்றி கேட்கும் ஒரே கேள்வி, "சார், நீங்கள் இவ்வளவு கொழுப்பு சாப்பிட சொல்கிறீர்கள், ஏதாவது மாரடைப்பு வந்து விடாதா?" எந்த மருத்துவர்கள் மாநாட்டிற்கு சென்று பேலியோ டயட் பற்றிய பயன்களை எடுத்துரைத்தாலும்,…

Continue Reading

தேங்காய் எண்ணெய் விஷமா ? | Is coconut oil a poison?

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு விஷம் என்று ஹார்வார்டு ஆராய்ச்சியாளர் சொன்னதாக பல செய்திகள் வந்த வண்ணம் உள்ளன. அது பற்றி எனது கருத்துக்கள்… There has been news of late that a Harvard scientist had told that…

Continue Reading
Close Menu