Common Indian foods – Carbohydrate and Calorie content.
இந்திய உணவுகள் - மாவுச்சத்து & கலோரி அளவுகள்
பேலியோ உணவுமுறையும் டைப் 1 டயாபடீசும் | Paleo diet and type 1 diabetes
பேலியோ எனும் குறைந்த மாவுச்சத்து (low carbohydrate) உணவுமுறை பல்லாயிரக்கணக்கான நீரிழிவு நோயாளிகளின் வாழ்வினை மாற்றி வருவது அனைவருக்கும் தெரியும். பேலியோ உணவுமுறை பின்பற்றுவோர் பெரும்பாலும் டைப் 2 டயாபிடீஸ் எனப்படும் பெரியவர்களுக்கு வரும் நீரிழிவு வகை உள்ளவர்களே. அதுக்கே ஆயிரம்…
டெங்கு காய்ச்சல் – ஆதி முதல் அந்தம் வரை | Dengue fever – all about it.
*டெங்கு காய்ச்சலில் என்ன தான் பிரச்சனை? ஏன் இத்தனை குழப்பம்?* டெங்கு காய்ச்சல் கொசுவால் வருகிறது என்றும் அதனால் வரும் பாதிப்புகளும் உயிர் இழப்புகளும் அதிகம் என்றும் நம் ஊரில் எல்லாருக்கும் தெரியும்.அந்த டெங்கு காய்ச்சல் வந்து விட்டால் என்ன செய்வது…
குழந்தை வளர்ப்பில் 7 கட்டளைகள் | Parenting – 7 commands
குழந்தை வளர்ப்பில் 7 கட்டளைகள் எனும் தலைப்பில் புதிய தலைமுறை நாளிதழில் நான் எழுதிய கட்டுரை தொகுப்பு.
குழந்தைகள் அதிகம் டிவி / மொபைல் பார்ப்பதால் வரும் பிரச்சனைகள் | Problems of excess tv / mobile viewing in children
புதிய தலைமுறை நாளிதழில் அதிகம் டிவி பார்ப்பதால் அல்லது மொபைல் பொன் உபயோகம் செய்வதால் குழந்தைகளுக்கு வரும் பிரச்சனைகள் பற்றிய எனது கட்டுரை.
தட்டம்மை ருபெல்லா தடுப்பூசி – வதந்திகளும் உண்மைகளும். | MR Vaccine – rumors and facts
வணக்கம், இதை பற்றிய அறிவியல் ரீதியான விளக்கத்தை தெரிவிக்கும் முன்னர், ஆதாரமற்ற முட்டாள்தனமான பார்வார்டுகளை யாரும் இன்னொருவருக்கு அனுப்பி சிலபல குழந்தைகளை முடமாக்கிய பாவத்தை சேர்த்துக்கொள்ளாதீர்கள் என்று கைகூப்பி கேட்டுக்கொள்கிறேன்.இது போன்ற மெசேஜ் அனுப்புபவர்கள், தீவிரவாதிகளை விடவும் மிக பயங்கரமானவர்கள். பொடா,…