உடல் உடை குறைய நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம், ஜிம், ஏரோபிக்ஸ் என பலரும் பல முயற்சிகள் செய்கின்றனர்.
உண்மையில் வெறும் உடல்பயிற்சி மூலம் எடை குறையுமா?
உடல்பயிற்சி – என்னென்ன செய்ய வேண்டும்? யார் செய்ய வேண்டும்? எப்படி செய்ய வேண்டும்?
அலசுவோம்.
டாக்டர் அருண்குமார், M.D. (Pediatrics),
குழந்தை நல மருத்துவர்,
ஈரோடு.
Jogging, walking, gym, aerobics, and many others are being followed by people to lose weight.
Do you really lose weight by just exercising?
Fitness & exercises – What to do? Who should do it? How to do it?
Let’s discuss.
Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics),
Consultant Pediatrician,
Erode.
இந்த சேனலுக்கு subscribe செய்ய / To subscribe to this channel
https://www.youtube.com/c/doctorarunkumar?sub_confirmation=1
Contact / Follow us at
Whatsapp / Call: +91-9047749997
Email: ask.doctorarunkumar@gmail.com
