பேலியோ உணவுமுறை என்றால் என்ன ? எந்தெந்த நோய்களுக்கு அது பயன் தரும் ? எப்படி இந்த உணவுமுறை வேலை செய்கிறது ? அதன் அறிவியல் பின்புலம் என்ன ? இது பற்றி ஈரோடு பேலியோ சந்திப்பில் நான் ஆற்றிய நகைச்சுவை…
பேலியோ எனும் குறைந்த மாவுச்சத்து (low carbohydrate) உணவுமுறை பல்லாயிரக்கணக்கான நீரிழிவு நோயாளிகளின் வாழ்வினை மாற்றி வருவது அனைவருக்கும் தெரியும். பேலியோ உணவுமுறை பின்பற்றுவோர் பெரும்பாலும் டைப் 2 டயாபிடீஸ் எனப்படும் பெரியவர்களுக்கு வரும் நீரிழிவு வகை உள்ளவர்களே. அதுக்கே ஆயிரம்…
வணக்கம், உங்களுக்கு தோல் அலர்ஜி(ஒவ்வாமை) பிரச்சனை இருக்கிறது என்று வைத்து கொள்வோம். என்ன காரணம் என்று தெரியவில்லை. ஆனால் தடிப்புகள் தினம் தினம் வந்த வண்ணம் உள்ளன. ஒவ்வாமைக்காக தினம் அலர்ஜி மருந்து சாப்பிட்டு கொண்டிருக்கிறீர்கள். அலர்ஜி கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது. ஒகே.…
*டெங்கு காய்ச்சலில் என்ன தான் பிரச்சனை? ஏன் இத்தனை குழப்பம்?* டெங்கு காய்ச்சல் கொசுவால் வருகிறது என்றும் அதனால் வரும் பாதிப்புகளும் உயிர் இழப்புகளும் அதிகம் என்றும் நம் ஊரில் எல்லாருக்கும் தெரியும்.அந்த டெங்கு காய்ச்சல் வந்து விட்டால் என்ன செய்வது…
ரொம்ப நாட்களாக பல மக்களும் மருத்துவர்களும் பேலியோ டயட் பற்றி கேட்கும் ஒரே கேள்வி, "சார், நீங்கள் இவ்வளவு கொழுப்பு சாப்பிட சொல்கிறீர்கள், ஏதாவது மாரடைப்பு வந்து விடாதா?" எந்த மருத்துவர்கள் மாநாட்டிற்கு சென்று பேலியோ டயட் பற்றிய பயன்களை எடுத்துரைத்தாலும்,…
குழந்தை வளர்ப்பில் 7 கட்டளைகள் எனும் தலைப்பில் புதிய தலைமுறை நாளிதழில் நான் எழுதிய கட்டுரை தொகுப்பு.
புதிய தலைமுறை நாளிதழில் அதிகம் டிவி பார்ப்பதால் அல்லது மொபைல் பொன் உபயோகம் செய்வதால் குழந்தைகளுக்கு வரும் பிரச்சனைகள் பற்றிய எனது கட்டுரை.
வணக்கம், இதை பற்றிய அறிவியல் ரீதியான விளக்கத்தை தெரிவிக்கும் முன்னர், ஆதாரமற்ற முட்டாள்தனமான பார்வார்டுகளை யாரும் இன்னொருவருக்கு அனுப்பி சிலபல குழந்தைகளை முடமாக்கிய பாவத்தை சேர்த்துக்கொள்ளாதீர்கள் என்று கைகூப்பி கேட்டுக்கொள்கிறேன்.இது போன்ற மெசேஜ் அனுப்புபவர்கள், தீவிரவாதிகளை விடவும் மிக பயங்கரமானவர்கள். பொடா,…
Dr. A. Arunkumar, M.B.B.S., M.D.(pediatrics) History The golden Paleolithic era The Paleolithic (Old Stone Age) era began some 2.5 million years ago in Africa when the first crude stone tools…
குழந்தைகளுக்கு வரும் டைப் 1 சர்க்கரை நோய்க்கு என்ன தான் தீர்வு ? அவ்வளவு தான் வாழ்க்கையா ? வாழ்நாள் முழுதும் இன்சுலின் போடலாமா ? இத்துறையில் நவீன முன்னேற்றங்கள் யாவை ? விவரமாக பார்ப்போம். What’s the solution for…
